Aplikasi Kalkulator 1RM yang Praktis
1RM Calculator adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu pengguna menghitung satu repetisi maksimum (1RM) dengan mudah. Aplikasi ini menawarkan fitur perhitungan 1RM menggunakan RPE (Rating of Perceived Exertion) secara opsional, yang memungkinkan pengguna untuk mendapatkan estimasi akurat dari kemampuan angkat beban mereka. Selain itu, aplikasi ini juga dapat memperkirakan rep max dari 2 hingga 12 repetisi berdasarkan 1RM yang diperkirakan.
Alternatif yang Direkomendasikan Teratas
Fitur tambahan dari 1RM Calculator termasuk kemampuan untuk menyimpan riwayat 1RM berdasarkan jenis latihan yang dilakukan, serta pilihan latihan yang dapat disesuaikan. Aplikasi ini juga menyediakan tema gelap untuk kenyamanan pengguna saat berlatih di lingkungan yang minim cahaya. Dengan antarmuka yang sederhana dan intuitif, aplikasi ini cocok untuk para penggemar kebugaran yang ingin melacak kemajuan latihan mereka.
